كيف تتجنب أمراض الشتاء
كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك عن مجموعة من الاجراءات التى يجب عملها لتجنب الاصابة بالأنفلونزا والتى تتضمن :-
- لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية
- احرص على أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي مناسب للأشخاص من عمر 6 أشهر فأكثر
- جدد هواء المنزل دائمًا، ولا تهمل تدفئة جسمك
- اهتم بتناول غذاء متنوع ومتوازن، وأكثر من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بفيتامين C
تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب
الموضوعات المتعلقة
فيسبوك
واتساب
