اليوم السابع
Ads
الأحد، 15 ديسمبر 2024 02:33 ص
أكرم القصاص - علا الشافعي
الرئيسية صحة وطب

للحوامل.. أطعمة هتساعدك قبل الولادة الطبيعية

الخميس، 03 أغسطس 2023 08:00 م
للحوامل.. أطعمة هتساعدك قبل الولادة الطبيعية اطعمة تساعد الحامل ـ أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
عند اقتراب موعد الولادة  يجب على الحامل تناول بعض الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تسهيل الولادة، وتقليل الألم، وتعمل على تليين عنق الرحم، وذلك وفقا لموقع "health". 

 

 أبرز الأطعمة والمشروبات التي تسهل عملية الولادة الطبيعية: 

-

الأناناس:  يحتوي علي إنزيم "بروميلين" الذي يساعد علي تليين عنق الرحم، ويسهل عملية الولادة، ولذا عند اقتراب موعد الولادة أكثري من تناول الأناناس. 

-عرق السوس: 

ينتج مادة البروستاجلاندين التي تساهم في تليين عنق الرحم، وتقليل تقلصات الرحم، ولذا تناوليه ولكن دون الإسراف لأنه قد يتسبب في تعرضك للإصابة بالإسهال، وتقلصات في الأمعاء والمعدة. 

-الثوم: 

يعد من الأطعمة الشعبية المشهورة والمعروفة أنها تحفز على الولادة الطبيعية. 

-خل العنب أو خل البلسمك: 

يمكنك وضعة علي السلطة الخضراء، أو علي أي طعام تتناوله، فقد أثبت أنه يساعد علي تسهيل عملية الولادة. 

-زيت الخروع: 

يعد من الحيل الجيدة لتسهيل عملية الولادة، ولذا يمكنك تناول ملعقة منه بعد تناول وجبة الطعام. 
 






مشاركة

الولادة الطبيعية

اطعمة تسهل الولادة الطبيعية

اطعمة تلين الرحم



الموضوعات المتعلقة


لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة