نظام مارك والبيرج الغذائى.. يستيقظ فجرًا ويبدأ يومه بالصلاة وينام 7 مساءً

الأحد، 28 مايو 2023 07:00 ص
نظام مارك والبيرج الغذائى.. يستيقظ فجرًا ويبدأ يومه بالصلاة وينام 7 مساءً مارك والبيرج
ذكى مكاوى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يعتبر الممثل مارك والبيرج من أكثر نجوم جميله حرصًا على لياقته البدنية، من خلال اتباع أنظمة غذائية يصفها البعض بالمعقدة، إلا أنه ملتزم بها للغاية، وهو ما نشره تقرير لموقع الديلى ميل مؤخرًا مؤكدًا أن نجم هوليود يستيقظ يوميًا في الساعة 3.30 فجرًا.

وأكد التقرير أنه يحرص على تأدية صلواته بعدها، ثم استعرض التقارير حرصه على فيتامين د من خلال التعرض للشمس بالقدر الكافى، وفى النهاية أكد التقرير أن والبيرج يذهب لغرفة النوم في الـ 7.30 مساء كل يوم ليستيقظ باكرًا.

 

مارك والبيرج
مارك والبيرج

ففى وقت سابق كشف موقع tmz عن بيع مارك والبيرج لقصره مقابل مبلغ 55 مليون دولار ورغم ضخامة المبلغ إلا أنه تخطي النصف بنسبة بسيطة عما كان يرجوه نجم هوليود حينما أدرجه للبيع إذ أنه عرضه للبيع في البداية مقابل 90 مليون دولار، وهو الرقم الذى يحققه مطلقًا ليستمر قرابة الأربعة أشهر عارضًا القصر الضخم للبيع دون جدوي حتي باعه في النهاية بـ 55 مليون دولار.

والبيرج
والبيرج

التقرير أضاف أن ممثل هوليود لم يخسر رغم عدم بيع القصر مقابل ما كان يرجوه، خاصة أنه حينما اشتري قطعة الأرض الذى اشتري عليها القصر لم ينفق سوي 13 مليون دولار فقط، ثم بني القصر الضخم وصممه بالشكل الذى يرغب فيه خلال صفقة إستثمارية ناجحة.

من ناحية أخرى يعد أحدث أعمال ممثل هوليود هو بطولته لفيلم Me Time والذى يقوم ببطولته مع كيفن هارت، إذ يعتبر العمل بمثابة الظهور الأول لـ مارك في قالب كوميدي بعد فترة طويلة، خاصة أن كيفن هارت من أشهر ممثلي الكوميديا على مستوى العالم واشتهر بذلك من خلال سلسلة من الأعمال المميزة الذى قام ببطولتها.

 
 









مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة