مع ارتفاع درجات الحرارة ومع بداية إجازة عيد الفطر يفضل الكثير الذهاب إلى المناطق الشاطئية للتنزه والترفيه والتخفيف من حرارة الجو والاستمتاع بأجواء العيد.
ووفقًا لتقرير موقع "healthlin " أهم نصائح يجب اتباعها خلال إجازات العيد تشمل :
1- اغسل يديك جيدا بعد استخدام الحمام، قبل إعداد الطعام أو تناوله، وبعد التنزه أو بعد لمس أنفك أو السعال.
2- تغطية أنفك بمنديل عند العطس أو السعال، ثم تخلص منه.
3- غسل أي جروح خطيرة بالماء وتغطيتها وعند التعرض لأى عضة يجب فحصها من قبل الطبيب.
4 - لا تشارك الأطباق أو النظارات أو أدوات تناول الطعام مع الغير.
5- تجنب الاتصال المباشر بالمناديل أو الأشياء المماثلة التي يستخدمها الآخرون.
6- استخدم أساليب جيدة لسلامة الأغذية لتجنب الإصابة بالمرض من غسل الخضروات والفاكهة والتأكد من مصدر اللحوم.
7- افصل الأطعمة النيئة والأطعمة المطبوخة، ولا تستخدم نفس الأواني أو ألواح التقطيع باللحوم المطبوخة التي استخدمت لتحضير اللحوم النيئة دون غسلها بين الاستخدامات.
8- تذويب الأطعمة فقط في الثلاجة أو في الميكروويف ولا تتركا في الخارج لتكون عرضة للبكتيريا والميكروبات.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة