أكد الدكتور مصطفى محمود استشاري العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة، أن هناك عادات خاطئة في الجلوس تؤثر على العمود الفقري ولابد من تغيير وضع الرقبة والظهر حتى لا تحدث مشكلة في الظهر، موضحا أن العادات الخاطئة في الجلوس تسبب صداع وتؤثر على الفك والاتزان مع مرور الوقت.
وأضاف مصطفى محمود، خلال حوار ببرنامج "السفيرة عزيزة"، المذاع على قناة دي أم سي، أن تفادي مشكلة الرقبة يكون بتغيير وضع الرأس وهذا يفرق في وضع عضلات الجسم فيما بعد، قائلا: "في ناس مثلا في السواقة او الجلوس على المكتب قاعدة ثابتة لفترات طويلة والمهم نغير وضع الرقبة والظهر".
وأشار الدكتور مصطفى محمود، إلى أنهم يتلقوا الكثير من الشكاوي مؤخرا من صداع في جوانب الرأس ومناطق معينة وكلها بسبب تثبيت وضع الرقبة مما يؤدي لعدم وصول الدماء بشكل مضبوط للأوعية الدموية في الرأس، موضحا أن هناك تمارين تتعمل للرقبة والفقرات الظهرية.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة