يؤدي فيروس كورونا إلى أعراض مختلفة مثل السعال والبرد والتعب، لكن هل آلام الساق هي أيضًا أحد مؤشرات الإصابة بالفيروس التاجى؟ هذا ما نتعرف عليه فى السطور التالية، بحسب موقع "health".
هل يمكن أن يسبب فيروس كورونا ألمًا في الساق؟
ألم الساق هو عرض أقل شهرة من أعراض فيروس كورونا، ويمكن أن تكون المعاناة من الألم الحاد في ساقيك من أعراض كورونا إلى جانب أعراض أخرى مثل: الحمى والسعال والتهاب الحلق وآلام الجسم.
وقال الدكتور توشاو براساد، استشاري طب الطوارئ بمستشفيات ووكهاردت بالهند: "ألم الساق حدث نادر الحدوث يبلغ عنه الناس".
وأوضح أن كوورنا يسبب ألمًا في العضلات والمفاصل ويمكن أن يتعارض هذا الألم مع نوعية حياة المريض، وهذا هو السبب في أنه من المهم حقًا أن تأخذ الأمر على محمل الجد وأن تتخذ خطوات للسيطرة على الألم.
نصائح لتقليل آلام الساق أو العضلات أثناء وبعد التعافى من كورونا
1. الراحة الكافية
إذا كنت تعاني من ألم في الساق ولا يمكنك ثني مفاصل الركبة، فعليك توخي الحذر والراحة ولا تقم بأي أنشطة شاقة مثل أي تمرين مكثف أو أي شيء يمكن أن يزيد من تفاقم الألم.
2. ضع كيس ثلج
يمكن أن يؤدي استخدام كمادات الثلج إلى منع التورم والالتهاب وتقليل الألم عن طريق تخدير المنطقة المصابة ومع ذلك، إذا لم يفلح ذلك، فلا تستمر في ذلك.
3. التدليك
يمكن أن يساعدك تدليك الساق اللطيف على تخفيف الألم وتخفيف آلام العضلات وتعبها، مما يجعلك تشعر بتحسن.
4. تمارين التمدد
للتمدد بانتظام عدد من الفوائد لصحتك العامة، بما في ذلك علاج آلام ساقك، وهذا يمكن أن يساعدك على معالجة آلام الساق عن طريق تقليل ألم العضلات، لذا اتبع تمارين الإطالة الخفيفة .
5. الأدوية
يمكنك تناول الأدوية التي يصفها الطبيب فقط.
6. الملح الإنجليزى
عندما يؤخذ عن طريق الفم، يمكن أن يزيل الملح الإنجليزي سموم الجسم التي قد تسبب تهيجًا والتهابًا وآلامًا في الجسم في المستقبل، للتخلص من آلام الساق، انقع قدميك في ماء الملح الإنجليزى.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة