قالت الدكتورة رشا الجندي، أستاذة الصحة النفسية بجامعة بني سويف، إن الصحة النفسية ترتبط بالصحة الجسدية، فعلى سبيل المثال، فإن ساعات النوم الكافية وكذلك الأكلات الصحية الجيدة، بالنسبة للأطفال في المدارس تكون مفيدة، رغم الصعوبات التي تواجه الأسر فى تنفيذ تلك التوجيهات، والتى تعمل على زيادة تثبيت المعلومة والتركيز للإنسان، وبالتالي لا بد من الاهتمام بصحة أجسامنا ومعها الصحة النفسية.
وأضافت رشا لتليفزيون اليوم السابع، أن من أهم المشكلات التي تواجه الأسر قبل دخول المدارس، هي تنظيم أوقات النوم الصحية، مشيرة إلى أن الأمهات دور كبير في تنظيم حياة الأبناء، وذلك حسب معرفة شخصية الأم بأطفالها.
وطالبت بضرورة ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة للأطفال، وكذلك منح الأبناء القدر الكافي من الترفيه والزيارات العائلية، فكل تلك عوامل ترغب الطفل على حب التعليم.
وأوضحت: ربما يكون العام الدراسي الحالي أفضل من الأعوام السابقة، رغم وجود فيروس كورونا اللعين، خاصة في ظل التمسك بالإجراءات الاحترازية التي فرضتها الدولة للحد من انتشار الفيروس كالتباعد الاجتماعي والالتزام بارتداء الكمامات وغيرها من الإجراءات الوقائية.
تابعت أستاذة الصحة النفسية حديثها قائلة: هناك بعض النصائح للأمهات خاصة التي يذهب أبناءها للمدارس أول مرة يجب اتباعها، فيجب على الأم متابعة أطفالها بشكل يومي، وتمنحه النصائح وتعريفه بالمكان الذي سيذهب إليه وهو المدرسة أو الحضانة، وكذلك إرساء الوعي لدى الأطفال، أيضا لا بد للأمهات تخصيص وقت كاف وملائم للأبناء لاستخراج طاقاتهم اليومية، بعد عودتهم من المدارس أو الحضانات.
