تكشف الحلقة الجديدة من برنامج وليد كلينيك الذي يقدمه الزميل وليد عبد السلام على تليفزيون اليوم السابع، أهم 10 فوائد مكتشفة للصيام، حيث يعمل الصيام على تجديد شباب الجهاز المناعي، عن طريق هضم الجسم الخلايا القديمة ويقوم بإنشاء جهاز مناعي جديد.
وتقول الحلقة الجديدة من برنامج وليد كلينيك، أن الصيام يعمل على تنشيط الخلايا الجذعية وإعادة إنتاج أنسجة جديدة في أجهزة الجسم المختلفة، كما أنه يعمل علي خفض مقاومة الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى خفض نسبة الدهون الضارة بالدم ورفع نسبة الدهون المفيدة.
وتشير الحلقة إلى أن الصيام يستهدف خفض الوزن وإعادة ضبط هرمونات الجوع والشبع. مع تقليل نسبة ضغط العناصر المأكسدة والعناصر الشارد فى الدم تقليل مخاطر تصلب الشرايين. ويعمل أيضا الصيام علي تحسين المهارات الادراكية للمخ و الذاكرة و زيادة الانتباه .
وتضيف الحلقة الجديدة أن الإفراط في تناول السكريات والنشويات يلغى كثير من فوائد الصيام.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة