أكرم القصاص

تحمى القلب.. أسباب صحية تدفعك لإضافة ورق اللورا إلى طعامك

الجمعة، 08 أكتوبر 2021 01:00 ص
تحمى القلب.. أسباب صحية تدفعك لإضافة ورق اللورا إلى طعامك ورق اللورا
كتب - محمود جلال

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
ورق اللورا من الأعشاب التي تستخدم في الطهي، ولها رائحة مميزة وتعطى للطهى مذاقا خاصا،  كما أن لها العديد من الفوائد الصحية أيضا أبرزها  تحسين الهضم والسيطرة على مستويات السكر بالدم، وفقا لما ذكره موقع "onlymyhealth"هناك العديد من الأسباب  تجعلك تضيف ورق اللورا إلى نظامك الغذائي للاستفادة منها صحيا. 

فوائد ورق اللورا الصحية 

تساعد على الهضم

 
لها تأثير قوي على الجهاز الهضمي، تقلل من السموم فى الجسم وقد ثبت فعاليتها في تهدئة اضطراب المعدة وعلاج أعراض مرض الاضطرابات الهضمية. 
 
ورق اللواري
ورق اللورا
 

الحفاظ على صحة القلب

 
تتكون ورق اللورا من مركبات عضوية مثل الروتين وحمض الكافيين، تساعد هذه المركبات في تقوية جدران الشعيرات الدموية والقضاء على الكوليسترول السيئ من نظام القلب والأوعية الدموية والذي بدوره يحافظ على صحة قلبك، توفر مضادات الأكسدة التى تساعد فى تقليل الالتهاب وبالتالي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. 
 
ورق اللواري
ورق اللواري
 

 إدارة مرض السكري

 
نظرا لأن ورق اللورا تتكون من مواد كيميائية نباتية وزيوت أساسية ، فقد ثبت أن استهلاكها بشكل منتظم يحسن التمثيل الغذائي للأنسولين والجلوكوز، يساعد وجود مادة البوليفينول على تنظيم مستويات الجلوكوز وتحسين صورة الدهون لدى المريض.
 

تحسين النوم

 
تساعدك ورق اللورا على استرخاء جسمك والحصول على نوم أفضل وتمنع الأرق، كما تساعد أيضًا على تهدئة عمل الدماغ.
 
ورق اللواري
ورق اللواري
 

 


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء



لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة