فيسبوك
واتساب
نعود مرة أخرى، لقراءة كتاب "ابق قويًا 365 يومًا فى السنة" لـ ديمى لوفاتو"، حيث يملك فكرة مميزة تقوم على أساس المزج بين التنمية والسيرة الذاتية، وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لمدة سنة، تحتوى مذكرات ديمى على اقتباسات من كتب، وكلمات خاصة، ونصائح، واقتراحات، وتأملات، وأهداف يومية وخواطر.
وتشارك الكاتبة القراء مشاعرها ومشاكلها الشخصية، أملاً منها فى مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أنه يجب أن نتجأوز ثقافة الصمت والخوف من الحديث عن بعض المشاكل والمواضيع، فنحن فى عالم مفتوح ولسنا فى أقفاص.
نصيحة يوم 23 أكتوبر
أيًّا كان ما تواجهه فى الحياة، هناك دائمًا فرصة للتحرر، للتحرر من صراعاتك. يمر الكثيرون منا بتجارب مؤلمة قبل أن يتمكن من التغلب عليها. بغض النظر عما وصلت إليه فى هذه اللحظة، لا تنس أنك تتحسن وأنك تملك الخيار دائمًا لتطلب المساعدة ومواجهة ما يخيفك.
الهدف: انظر بداخلك، وحفز قواك، وتجاهل ما يعوقك.
