ممارسة الرياضة أثناء الحمل تحسن من لبن الثدى لهذا السبب

الأربعاء، 01 يوليو 2020 05:00 م
ممارسة الرياضة أثناء الحمل تحسن من لبن الثدى لهذا السبب أم وطفلها
كتبت فاطمة خليل

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة أثناء الحمل يزيد من مركب في حليب الثدي يمكن أن يقلل من مخاطر الطفل مدى الحياة لأمراض القلب والسكري والسمنة وغيرها من الأمراض، وأظهرت الأبحاث أن الأمهات اللواتي يمارسن الرياضة قبل وأثناء الحمل ينقلن الحماية ضد ضعف التمثيل الغذائي للجلوكوز، وانخفاض وظائف القلب والأوعية الدموية، والسمنة.

Annotation 2020-07-01 112400

وبحسب موقع "هيلث لاين" قالت كريستين ستانفورد، أستاذ مشارك في علم وظائف الأعضاء وبيولوجيا الخلية في جامعة ولاية أوهايو، أن الباحثون يعتقدون أن مركب في حليب الثدي هو oligosaccharide 3′-sialyllactose (المعروف باسم 3'-SL أو 3'SL) ، هو ما يحمي الرضع .

من المرجح أن يتم تصنيع 3’SL فقط في الغدة الثديية وفقط أثناء الرضاعة.

وأضافت "لسنا متأكدين من كيفية تسبب التمارين الرياضية في زيادة مركب 3SL".

وتسلط دراسة كريستين ستانفورد، المنشورة في Nature Metabolism، الضوء على الأبحاث حول الفئران والبشر.

Female_Pregnant_Exercise_1296x728-header

قام الباحثون بإطعام الفئران حليبًا من فئران كانت نشطة خلال فترة حملهم وتتبعت الفئران لمدة عام بعد فترة الرضاعة.

قالت ستانفورد: "مجرد استكمال مركب 3’SL أدى إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز، وخفض كتلة الدهون، وخفض وزن الجسم في الذكور، وساعد في الحفاظ على وظيفة القلب عند ذرية الإناث".

بالإضافة إلى ذلك، لاحظ الباحثون أن الفئران التي تم إطعامها 3SSL خلال فترة الرضاعة ووضعها على نظام غذائي عالي الدهون محمية من الآثار الضارة لنظام غذائي عالي الدهون.

82e94468-9f34-473a-a2a3-b3cc0f35873c

استكشاف حليب الثدي البشري
 

في البشر، قام الفريق بفحص حوالي 150 امرأة حامل وبعد الولادة يرتدين أجهزة تتبع النشاط.

اكتشفوا أن النساء اللواتي يخطون خطوات أكثر في اليوم لديهن كميات أعلى من 3’SL.

قالت ستانفورد: "قمنا بقياس 3 لترات لكل لتر في اللبن بعد شهرين من الولادة ولا يزال مرتبطًا بالخطوات يوميًا والنشاط أثناء الحمل".

وأضافت أن المستويات الأعلى من 3’SL لم تكن مرتبطة بالضرورة بكثافة التمرين، لذا حتى التمرين المعتدل ، مثل المشي اليومي ، يكفي لجني الفوائد.

Losing_Weight_While_Breast-feeding-639729104









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة