خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

شيكابالا ينتظم فى تدريبات الزمالك.. وتأهيل طارق حامد وحازم إمام

الأربعاء، 04 سبتمبر 2019 09:14 م
شيكابالا ينتظم فى تدريبات الزمالك.. وتأهيل طارق حامد وحازم إمام شيكابالا
كتب أحمد طارق

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

انتظم محمود عبد الرازق "شيكابالا" صانع ألعاب الزمالك، بشكل طبيعى، بالتدريبات الجماعية لفريقه المقامه حاليًا على ملعب النادى بميت عقبة، فى إطار الاستعداد لمواجهة بيراميدز يوم الأحد المقبل فى نهائى كأس مصر.

جاء ذلك عقب خوض اللاعب لبرنامج بدني قوى فى صالة الجيمانزيوم بالنادى لتقوية العضلات، وذلك بقرار من الصربي ميتشو، المدير الفني للفريق.

وعقد أيمن عبد العزيز مدرب الفريق جلسة سريعة مع طارق حامد على هامش المران، منحه خلالها بعض التعليمات الفنية، من أجل تنفيذها فى التدريب، حيث يؤدي طارق حامد حصة تأهيلية خاصة بالركض الخفيف بطول الملعب وذلك ضمن برنامج تم وضعه للاعب من قبل الجهاز الفني لتجهيزه للمباريات المقبلة.

كما يؤدي حازم إمام الظهير الأيمن للفريق، حصة تأهيلية خاصه بجمانيزيوم النادى، وفقا لبرنامج محدد وضعه الجهاز الفنى للاعب لتجهيزه والوصول به لأعلى فورمة، حيث قرر المدرب اكتفائه بهذه الفقرة وعدم آداء التدريبات الجماعيه اليوم.

ويواصل محمد حسن لاعب وسط الفريق، البرنامج العلاجي والتأهيلى المحدد له من قبل الجهاز الطبي للتعافي من آلام الركبة التي يعاني منها مؤخرا، حيث يؤدي اللاعب بعض التدريبات التأهيلية بالركض الخفيف كذلك بعض التدريبات العلاجية تحت إشراف أخصائي التأهيل عمرو المطراوي.

كما خصص الجهاز الفنى برنامج تأهيل قوية للاعبين، حيث قام انطونيو مدرب الأحمال بإحضار أدوات تأهيل خاصة قام اللاعبين باستخدامها لزيادة معدلات المرونة والرشاقة لديهم، وعقب ذلك تم استكمال الحصة التدريبية بفقرة بالكرة واللعب من لمسة واحدة.


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة