يمثل تنظيف الأسنان ضرورة مهمة للوقاية من مخاطر التسوس ما يتوجب على الجميع الحرص علية وبصفة دورية منعا للمضاعفات الخطرة.
"اليوم السابع" يستعرض أهم المعلومات عن كيفية تنظيف الأسنان.
1- ضرورة تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصاً قبل النوم.
2-إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة البازلاء.
3-يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش.
4- توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجة.
5- نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.
6- ننتقل إلى السطح الداخلى للسن ونكرر نفس الحركة.
7- ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة دائرية.
8- نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.
9- عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم.
10- يفضل استخدام الخيط السنى للتنظيف ما بين الأسنان مرة يوميا على الأقل.
11- يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة اشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة