فيديو.. استشارى تغذية: أرخص أنواع السمك هى أغناها بالفيتامين

الخميس، 27 يونيو 2019 03:12 م

مؤسسة انفيجن

منة الله حمدى

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

أوضحت الدكتورة شريفة أبو الفتوح استشارى التغذية العلاجية ورئيس مجلس إدارة جمعية انفيجن المعنية بتقديم كافة الخدمات الخاصة بالتغذية العلاجية: إن من فضل الله سبحانه وتعالي أنه جعل أرخص أنواع السمك هو الأكثر إفادة للإنسان ومليئ بأوميجا 3 مثل " علب السالمون، السردين، الماكريل" الأكثر فوائد غذائية من غيرهم داخل العائلة السمكية.

وأكدت على عدم تناول اللحوم المصنعة مثل " السوسيس، لانشن، الهوت دوج، بورجر الفول الصويا " ويمكن استبدالهم بتناول بيضة .

وتابعت استشارى التغذية: ان التغذية السلمية هامة جدا لجسم الانسان والتى تقوم بتقويته كالبروتينيات والنشويات والدهون ولكن بنسب معقولة والتى يحتاجها الجسم فقط.

وكانت أطلقت مؤسسة انيفجن حملتها في "حى الزبالين " بطرة بالتعاون مع جمعية حماية البيئة من التلوث لتوعية السيدات بأهمية التمثيل الغذائي والتغذية السليمة والمناسبة لحالات سرطات الثدى والتشنجات العصبية والامراض المناعية وتأخر النمو الجسدى.