لو متوترة وبتاكلى فى ضوافرك ..اعرفى ازاى تتخلصى من المشكلة بحيل ذكية

السبت، 09 مارس 2019 03:00 م
لو متوترة وبتاكلى فى ضوافرك ..اعرفى ازاى تتخلصى من المشكلة بحيل ذكية قضم الاظافر-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

مع التوتر والقلق قد تصدر منا ردود افعال لاأرادية وابرز هذه الافعال هى "قضم الاظافر" ويسبب ذلك مشاكل فى الاظافر وتكسيرها أو كسر الأسنان ، كما أنه قد يعرضك للأمراض والعدوى وانتشار الجراثيم والبكتيريا، ووفقا لما ذكره موقع stylecraze فإن قضم الاظافر يسبب التهابات اللثة والالتهابات الفموية، ومن أبرز الاسباب التى تؤدى لقضم الاظافر هى (العصبية ، القلق، الملل، الجوع).

قضم الاظافر
قضم الاظافر

 

وهناك بعض النصائح التى تساعدك فى التخلص من هذه المشكلة وهى:

1: المداومة على قص الأظافر يساعد على حل هذه المشكلة.

2: وضع المانيكير على الأظافر يقلل من خطر قضمها وذلك خوفا على مظهر اليدين والأصابع.

اظافر
اظافر

 

3:من الممكن استخدام قفازات وملصقات الأظافر لحمايتها من القضم.

4: استخدام الاظافر الاصطناعية ، فهى تساعدك على التخلص من هذه المشكلة.

5: فى حالة الشعور بالتوتر من الممكن تناول المشروبات الدافئة التى تساعد على هدوء الأعصاب والاسترخاء بدلا من العصبية والتوتر.

 

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب

dryoum7price

وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com

 









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة