فيديو.. تعرف على أفضل 5 مشروبات للمحافظة على ترطيب الجسم

الإثنين، 14 أكتوبر 2019 05:00 ص
فيديو.. تعرف على أفضل 5 مشروبات للمحافظة على ترطيب الجسم أفضل مشروبات لترطيب الجسم
كتب أحمد سامح

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

عرضت فضائية "سى إن إن العربية"، تقريراً يوضح ما هى أفضل 5 مشروبات يمكن للإنسان عن طريقها المحافظة على ترطيب الجسم.

وأوضح التقرير أنه عندما تشعر بالعطش وتحتاج إلى مشروب ما، فإن الماء عادة ما يكون الأفضل، ولكن وجدت دراسة حديثة أن الماء قد لا يكون الخيار الأفضل لترطيب الجسم، وأن المشروبات التى تحتوى على كميات قليلة من السكر والدهون والبروتين، تؤدى وظيفة أفضل فى الحفاظ على ترطيب الجسم لفترة أطول من الزمن.

وقام الباحثون باختيار 13 مشروبًا لمعرفة أى مشروب سيحافظ على ترطيب الجسم لمدة 4 ساعات على الأقل، وجاءت أفضل 5 مشروبات: "حليب خالى الدسم، محاليل الإمهاء الغموى، الحليب كامل الدسم، عصير البرتقال، الكولا"، وأحتلت المياه والمياه الغازية المرتبة الـ10 و11 على التوالى.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة