خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

دلع جسمك بالمشروم.. هيقوي مناعتك ويحد من السرطان

الإثنين، 07 يناير 2019 04:00 م
دلع جسمك بالمشروم.. هيقوي مناعتك ويحد من السرطان
كتبت فاطمة ياسر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

المشروم له العديد من العشاق، الذين يفضلون تناوله بشكل دائم، سواء عن طريق طهيه مع اللحم، أو شوربة، فهناك العديد من طرق تناوله المختلفة، ولكن فوائده عديدة ويجب الحصول عليها والاهتمام بتناوله بشكل دائم، هذا ما نصح به التقرير المنشور عبر موقع "healthline".

فوائد المشروم

ومن أبرز فوائد تناول المشروم التالي، وفقا لما ذكره الموقع المذكور:

- خالي من الدهون وهذا ما يجعله طعاما مفيدا للراغبين في الحصول علي وزن مثالي.

- ينظم نسبة السكر في الدم ويحد من ارتفاعه.

المشروم ينظم السكر

- يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب، كانسداد الشرايين، والذبحة وجلطات القلب.

- خالي من الكولسترول، وهذا ما يجعله طعام هام لمرضي ارتفاع الكولسترول في الدم، ويحد من ارتفاعه.

- يعمل علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم، والحد من الإصابة بأمراضه المختلفة، وذلك نتيجة لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

المشروم يحد من امراض الجهاز الهضمي

- يحافظ علي نشاط الجهاز الهضمي، ويحد من الإصابة بعسر الهضم، أو مشاكل في الهضم.

- يعد من الأغذية الجيدة لمرضي فقر الدم والأنيميا، فهو غني بالعديد من العناصر التي تعمل علي زيادة نسبة الحديد في الدم.

 


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة