صحتك فى وصفة.. الكرفس بالليمون للتخلص من الوزن الزائد

الإثنين، 28 يناير 2019 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. الكرفس بالليمون للتخلص من الوزن الزائد الكرفس بالليمون
كتبت ــ فاطمة ياسر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
اليوم السابع بلس
 
الكرفس من الخضراوات المهمة لصحة الإنسان، حيث إنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهو يساعد فى عملية التمثيل الغذائي والحد من الإصابة بعسر الهضم، وذلك يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف، كما أنه يساهم فى التخلص والقضاء على الوزن الزائد لأنه من الخضراوات التى تشعرك بالشبع لفترات طويلة.

 

ومن أبرز فوائد الكرفس للجسم أنه يطرد جميع السموم المتراكمة داخله، ويعمل على تطهيره دائما، كما أنه يحتوى علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الإصابة بالسرطان، وعند إضافة عصير الليمون أو شرائح الليمون عليه وجعله عصير مميز ومثير، يمد الجسم بالعديد من العناصر المهمة له، وذلك وفقا لموقع "stylecraze".

عصير الكرفس بالليمون
عصير الكرفس بالليمون

وأشار الموقع إلى أن إعداد عصير الكرف بالليمون من الوصفات الهائلة فى الحد من تعرض الجسم للالتهابات، كما أنه يحافظ على توازن الماء داخل الجسم، وليس ذلك فقط بل يقلل فرص الإصابة بنزلات البردن وذلك يرجع إلى احتواء الليمون على فيتامين "سى"، واحتواء الكرفس على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم وأيضا لعنصر الحديد، فتناول هذا المشروب يقوى الجهاز المناعى بشكل كبير، وأيضا يعد من المشروبات الجيدة لمن يرغب فى التخلص من الوزن الزائد.

فوائد عصير الكرفس بالليمون
فوائد عصير الكرفس بالليمون

 

طريقة إعداد الوصفة..

- ماء.

- حزمتان من الكرفس.

- 2 حبة ليمون.

نقوم بضرب جميع المكونات السابق ذكرها فى الخلاط، وشرب العصير.

 

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب.

dryoum7price

وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com

 










مشاركة

التعليقات 1

عدد الردود 0

بواسطة:

محمد السندبيسي

ملحوظة بسيطة

متى يتم شرب المخلوط

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة