يشعر البعض عند الاستيقاظ من النوم لساعات طويلة إنه بحاجة إلى النوم مرة أخرى، وهذا يعود لأسباب صحية مختلفة، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "healthline".
اسباب النوم لفترة طويلة :
يمتد النوم لساعات طويلة مابين الساعة 10 إلى 12 ساعة، وقد يصل الأمر عند البعض إلى 15 ساعة، وعادة ما يبدأ فرط النوم في مرحلة الطفولة، وذلك فى حالة إذا لم يتسبب الشعور بالتعب أو الإصابة بأى مشاكل صحية أخرى فى الإفراط بالنوم، وهى :
- مشاكل صحية بالغدة الدرقية.
- مرض القلب.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- الاكتئاب.
- الأثار الجانبية لبعض الأدوية.
ويسبب النوم لساعات طويلة فى حدوث مضاعفات صحية، مثل :
- زيادة الشعور بالقلق.
- انخفاض طاقة الجسم.
- مشاكل بالذاكرة.
- الصداع.
- البدانة.
- داء السكري.
- ألم في الظهر.
- زيادة خطر الوفاة.
ويحتاج المريض الذى ينام لساعات طويلة إلى إجراء الفحوصات الطبية لمعرفة الأسباب الصحية وراء تغير عادات النوم، وتحديد طرق العلاج.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة