"قبل الفتة واللحمة، لازم تعرف تاكل اللحمة إزاى بحساب حتى تبتعد عن أى مشكلات تفسد عليك فرحة العيد"، ولذلك هناك أصول لتناول اللحوم فى العيد وفقا لما قاله الدكتور محمد المنيسى استشارى الباطنة والجهاز الهضمى، لافتا إلى أن هناك بعض النصائح ولابد من إتباعها حتى لا يصاب متناولها بالكثير من الأعراض المرضية غير الصحية.
ومن أبرز النصائح الهامة لتناول اللحمة فى العيد بشكل سليم:
1. تناول قطعتين صغيرتين للغاية من اللحم البتلو
2. ابتعد عن اللحم الضانى قدر الإمكان
3. تناول السلطة الغنية بالخيار والجرجير والخس بجانب اللحمة
4. تناول الشوربة فى بداية الوجبة
5. الإكثار من تناول المياه
6. تناول اللحم مشويا أو مسلوقا
7. لا تخلط اللحمة بالبصل المطبوخ لأنه يسبب الغازات والتقلصات
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة