"التعرق".. عملية يلجأ إليها الجسم لتنظيم درجة حرارته، ولكن يمكن أن يكون مزعجاً فى كثير من الأحيان، خاصة عندما يكون الطقس حاراً.
وهناك بعض الحيل التى يمكن اتباعها لمكافحة التعرق، وفقا لصحيفة ميرور البريطانية، نقدمها فى الفيديو التالى:
1- ارتداء ملابس فضفاضة وتجنب الألياف الاصطناعية.
2- استخدام مضاد التعرق قبل النوم والتأكد من نظافة الإبطين.
3- تجنب الأطعمة الحارة والكافيين التى تحفز التعرق.
4- الحفاظ على البرودة ويمكن وضع وعاء من الثلج للحصول على هواء بارد.
5- تأكد من ارتداء أحذية مختلفة يوما بعد يوم، وكذلك الجوارب التى تمتص العرق.
6- اللجوء إلى الخيارات الطبية للذين يعانون من "فرط التعرق".
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة