س وج.. كل ما تريد معرفته عن متلازمة تململ الساقين

يعاني الشخص المصاب بمتلازمة تململ الساقين من الشعور بعدم الارتياح والانزعاج بسبب تحرك لا إرادى للساقين، والتى تحدث عادة بعد النوم، والذى ينتج عنه الأرق، وتحدث متلازمة تململ الساقين، بسبب مشاكل عقلية أو جسدية، أو نتيجة أثار جانبية لبعض الأدوية، وفى إطار هذا السياق، نتعرف على أهم المعلومات عن متلازمة تململ الساقين، وفقاً لما ذكره موقع"medicalnewstoday" .

ماهى أعراض  متلازمة تململ الساقين؟

يعانى مريض متلازمة تململ الساقين، من الأرق، الذى يترك أثارا سلبية عند التعلم وممارسة الأنشطة والعمل والتركيز والأنشطة الروتينية.

ويمكن أن يؤدي عدم النوم إلى تقلبات المزاج، والتهيج، والاكتئاب، وغيرها من المشاكل الجسدية والصحية.

يشعر مريض متلازمة تململ الساقيين من بعض الأعراض، مثل:

- الشعور بالألم.

- تنميل الساقين.

- تحريك الساقين، خاصة عند النوم .

وعادة ما تتفاقم أعراض متلازمة تململ الساقين، لعدة أسابيع أو شهور، دون سبب ويمكن أن تتبع مرض ما، أو حمل أو أثار جانبية لبعض الأدوية.

وقد تعانى النساء خلال الحمل من متلازمة تململ الساقين، لعدة عوامل، منها:

- انخفاض مستوى المعادن أو الفيتامينات، مثل الحديد وحامض الفوليك.

- الأرق نتيجة للتغيرات في الجسم وعدم الراحة.

- تغييرات هرمونية.

- زيادة حساسية الحواس.

وغالباً ما يُنصح باستخدام العلاجات السلوكية، مثل التمرينات والنوم الصحي، للنساء الحوامل، كما يُنصح باستخدام العلاجات السلوكية، مثل التمرينات المعتدلة ونمط النوم الصحي، كخطٍ أولي للنساء أثناء الحمل.

ويعتقد أن أسباب انخفاض مستويات الحديد، السبب فى إصابة النساء الحوامل بمتلازمة تململ الساقين، ولذلك يفضل أن يكون العلاج مكملات الحديد الفموية لأنها آمنة لوصفها أثناء الحمل.

ما هو علاج متلازمة تململ الساقين؟

- يحتاج علاج متلازمة تململ الساقين فى الحصول على حمام دافئ، لتخفيف الأعراض.

- إذا كان الشخص لا يستطيع التعامل مع أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد، فهذه الحالة يصف الطبيب له بعض الأدوية .

وقد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل :

- الحديد:

تساعد مكملات الحديد على تخفيف الأعراض خاصة للأشخاص الذين يعانون من مستويات حديد منخفضة.

- منبهات ألفا 2:

تساعد منبهات ألفا2 فى علاج بعض الأعراض مثل حركة الأطراف أثناء النوم .

مسكنات الألم:

تساعد مسكنات الألم، فى تخفيف الأعراض متلازمة تململ الساقين .

منبهات الدوبامين:

تساعد منبهات الدوبامين فى زيادة مستويات هرمون الدوبامين، فى الدماغ، مما يساعد فى علاج أعراض المرض، وقد يسبب هذا العلاج أثار جانبية للمرضى الأكبر سناً.