نتيجة للإكثار من تناول الطعام، أو حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة، يصاب الشخص بالإسهال، وعند الإصابة يعاني الكثيرون من ألم في المعدة، وهبوط، ومشاكل عدة في البطن، ويسعى المصاب للوصول للعلاج الأمثل للتخلص من هذه المشكلة.
وأوضح الموقع الطبي "healthline"، بعض النصائح لعلاج الإسهال بدون أدوية، ولكن بالنظام الغذائى المحدد، مشيرا إلى ضرورة تناول بعض الأطعمة التي تعمل على إمساك المعدة، وتقلل من حدة الإمساك.
وقدم الموقع الطبي عبر التقرير المنشور عن إمكانية علاج الإسهال بالنظام الغذائي، بعض الأطعمة التي تساهم في علاج الإسهال وهي:
-الموز من الفواكه التي يعشقها الكثيرون، ولكنها تعمل على تنظيم الجهاز الهضمي، تنظف المعدة وبالتالي توقف الإسهال، فعليك تناول موزة في الصباح أخري قبل النوم.
-الأرز، أي مادة نشوية تساهم بشكل كبير في إمساك المعدة، ولذا تناوله باستمرار.
-التفاح من الأطعمة الهامة لصحتك ولعلاج الإسهال.
- الشوفان.
- البطاطس المسلوقة.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة