أغلق عينيك لثوانى.. وتذكر عندما يتقدم لكل وجبة الإفطار فى الصباح على الصينية وبجوارها كوب من الشاى الأحمر وساندويتش الجبن والبسكوت.. افتح عينيك وتذكر مذاق الشاى فى وجبة الإفطار.. واقرأ السطور التالية التى تتحدث عن أضرار وفوائد هذا المشروب الصباحى، وتأثيره على مدمنيه الذين يتناولون 4 أكواب شاى على مدار اليوم.
وللتحقق عن مدى معرفة محبى الشاى عن فوائد وأضراره الصحية استطلعنا رأى بعض الأشخاص وكانت الإجابات مثيرة للجدل، لكنها أجمعت حول أن الشاى يتسبب فى الإصابة بفقر الدم.
محبو الشاى الأحمر يرفعون شعار "يجيب اللى يجيبه.. مانقدرش نستغنى عنه"
"شاى إيه اللى يجبلى أنيميا.. هو أنا أقدر أفتح عينى من غير كوباية الشاى مالاقيها جنبى أشربها وأنا علي السرير وبعد كدة أقوم أروح شغلى.. أنتم متخيلين يعنى إيه مبقمش من السرير غير لما أشرب كوباية كبيرة منه.. وبعدين حتى لو بيجيب أنيميا مايجيب"، هذا ما قالة الشاب المصرى أحمد مجدى، مؤكدا أن عشق الشاى يجرى فى الدم ولا يستطيع أحد الاستغناء عنه حتى لو كان المسبب الأول فى الإصابة بالأنيميا.
وأكدت يسرا جودة شابة فى العشرينات على حبها للشاى، قائلة "أنا مش مدمنة شاى أوى لكن مينفعش ساندوتش الجبنة الصبح من غير كوباية الشاى جنبه.. ولا بعد الغداء ده أساسى عشان أحس بس إن دماغى مظبوطة.. أنا بحس إنه سبب سعادتى فى الحياة بعد ما بشربه بحس بطاقة حلوة أوى.. ولو على قد الأنيميا مايجيب مش فارقة".
وأشارت نانسى وهبة الله إلى أهمية كوب الشاى فى حياتها اليومية، قائلة: "لا أستطيع النوم إلا بعد تناول كوب من الشاى الأحمر، فيجعلنى أنام بعمق شديد، مضيفة "لما نبقى نتأكد من أن شرب الشاى بيجيب أنيميا نبقى نشوف هنعمل إيه؟.. بس أكيد من هنبطله".
ومن الحب ما قتل.. عزة "كتر الشاى جابلى التهاب المعدة"
ومن جانب آخر أكدت عزة عبد السميع أنها مدمنة للشاى وتتناول ما لا يقل عن 5 أكواب يوميا، قائلة "حصلى مشكلة كبيرة فى صحتى وجالى التهاب شديد فى المعدة والدكتور شك فى قرحة، والله شوفت الموت بعينى، بس ربنا ستر وبقالى سنتين مبطلة الشاى خالص، وصحتى بقت أفضل الحقيقة".
الشاى مفيد للصحة لكن بشروط
ولمعرفة حقيقة أضرار الشاى أوضحت الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، أن الشاى الأحمر لا يتسبب فى الإصابة بالأنيميا، لأنه لا يعمل على تكسير الحديد بالجسم.
وأضافت أخصائية التغذية العلاجية أن الشاى يحتوى على مضادات الأكسدة ومادة البوليفينول، وهذه العناصر تعمل على إخراج السموم من الجسم، وتنظفه وتطهره، لذا فتناول الشاى ليس بضار على الصحة بل هو يعمل على الحد من الإصابة ببعض الأمراض كالقلب والسكتات الدماغية، وتنظيم نسبة الكوليسترول فى الدم، وتقليل فرص الإصابة بالسرطان.
وأشارت علا محمد إلى أن الإكثار من تناول الشاى قد يكون خطراً على الأشخاص الذين لديهم مشاكل صحية بالمعدة مثل قرحة المعدة، حيث يزيد من المضاعفات الصحية، وهذا يحدث لمن يتناول أكثر من 5 أكواب فى اليوم، وللحفاظ على صحتك لا تكثر عن ثلاث أكواب.
