فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم السابع عشر فى الإفطار سلطة كرنب وكفتة مشوية

السبت، 02 يونيو 2018 02:00 م
فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم السابع عشر فى الإفطار سلطة كرنب وكفتة مشوية كفتة مشوية-صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

الكرنب من الخضراوات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وعلاج القرح، كما أنه يستخدم فى إنقاص الوزن نظرا للعناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة به والتى لا تساعد على زيادة الوزن.

لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، فطارا صحيا يحتوى على سلطة الكرنب فى اليوم السابع عشر من رمضان.

إفطار اليوم السابع عشر من رمضان
 

1:كوب عصير ليمون.                                         

2:سلطة كرنب.

3: كفتة مشوية.

4:ارز بالكارى.

5:طبق شوربة خفيف الدسم










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة