تعتبر القرفة من التوابل التى تحتوى على عناصر غذائية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور التالية، وفقاً لما ذكره موقع " curejoy".
تنظيم مستويات السكر في الدم
تساعد القرفة فى تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقليل مقاومة الأنسولين ، وتخفيف المشاكل المتعلقة بمرض السكر مثل فرط شحميات الدم .
الحفاظ على صحة القلب
تساعد القرفة فى انخفاض مستوى الكوليسترول الضار، وانخفاض مستوى الدهون فى الدم، مما يحسن من وظائف القلب ويقيه من الإصابة بالأمراض .
علاج الالتهابات البكتيرية والفطرية
تحتوى القرفة على خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم والفطريات مما يساعد فى استخدامها كعلاج طبي .
ويمكن استخدام القرفة كعلاج موضعي لأنواع العدوى الفطرية .
علاج حب الشباب
العسل، مثل القرفة، يحتوى على خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يمكن الجمع بين الاثنين واستخدامهما فى علاج حب الشباب، لاحتوائهما على خصائص مضادة للبكتيريا.
تخفيف أعراض متلازمة تكييس المبايض
تستخدم القرفة كعلاج منزلي فى حالات تشنجات الحيض، إذ تعمل على تخفيف أعراضها.
التغلب على الشعور بالتعب
يساعد استنشاق الزيت العطرى للقرفة في الغرفة أو وضعها فى السيارة على اليقظة والشعور بالطاقة .
تخفيف أعراض التهاب المفاصل
تساعد القرفة فى تخفيف أعراض التهاب المفاصل لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهاب مثل السينامالدهيد وحمض سيناميك في التوابل، التى تعمل على تثبيط تلف الخلايا الجذرية الحرة، مما يساعد على تقليل الالتهاب، وتخفيف أعراض الألم المرتبطة بالتهاب المفاصل .
الحفاظ على نضارة البشرة
يساعد تناول القرفة فى الحفاظ على نضارة البشرة، إذ أشارت إحدى الدراسات التى أجريت عام 2013، إلى أن القرفة تعزز من إفراز الكولاجين بالبشرة، مما يساعد في تأخر التجاعيد وشيخوخة الجلد، والحفاظ على نضارة البشرة.
تعزيز الذاكرة
يساعد الانتظام فى تناول القرفة على تحسين عملية الذاكرة والانتباه.
تقوية الجهاز المناعى
تحتوى القرفة على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، مما يجعلها تساعد فى تقوية الجهاز المناعى.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة