وأنت تتفسح فى العيد خلى بالك من الأمراض.. الحمامات أكثر وسيلة لنقل الفيروسات.. نصائح للخروج على الشواطئ والحدائق والنوادى.. واحذر من التسمم الغذائى بسبب أكلات الرنجة والأرز باللبن والسلطات الجاهزة

العيد فرحة على جميع الشعوب والأشخاص، وكل شخص يفضل الاحتفال به بطريقته الخاصة، ولكن هل فكرت يوما أن فسحة يمكن أن تكون مصدرا لنقل أمراض فيروسية أو بكيترية لك ولأولادك.

الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث الأسبق، أكد أنه قبل الخروج للتنزه فى عيد الفطر المبارك، يجب أولاً اتباع النصائح الخاصة بكل مكان وتشمل :

1- السفر إلى المدن الساحلية
 

 عند السفر لأحد الشواطئ يجب أولا على الأسرة التأكد من اصطحاب شنطة صغيرة معهم تسمى " شنطة المصيف" تحتوى على :

• كريم واقى للشمس للحماية من آشعة الشمس فوق البنفسجية .
• غسول ملطف للبشرة ضد الحروق.
• محلول مطهر للجروح منعا حدوث تلوث عند الإصابة بجرح على الشاطئ.
• زجاجة خل صغيرة لأن منتصف يونيو هو موعد ظهور القناديل، فعند تعرض الشخص للدغة من القنديل يجب عليه غسل مكان الجرح بالخل لمعادلة التأثير القلوى.
• صابون جلسيرين لغسل البشرة بها بعد الانتهاء من مياه البحر.

الخروج إلى الشواطئ

2- السفر إلى منطقة ريفية:
 

أوضح الدكتور هانى الناظر لـ" اليوم السابع"، أن الناموس يكثر بشكل كبير فى الريف وبالتالى التأكد من اصطحاب أقراص طاردة له، ووضع الأشياء الخاصة بطرد الناموس " ناموسية".

التنزه فى الحدائق

3- الخروج للنوادى والحدائق العامة
 

أكد استشارى الأمراض الجلدية أنه مع ارتفاع درجات الحرارة يجب الحرص من الإصابة بضربة الشمس خاصة للأطفال وكبار السن، وبالتالى يجب التأكد من وجود شمسية للحماية من آشعة الشمس، ويفضل الابتعاد عن الخروج وقت الظهيرة والتى يصاحبها ارتفاع شديد فى درجات الحرارة، مع شرب المياه بصورة كبيرة طوال فترات اليوم.

وعند الخروج وقت العصر إلى الحدائق والنوادى يجب ارتداء ملابس قطنية 100% ذات لون فاتح لمنع احتفاظ الجسم بالحرارة .

مناطقة ريفية

الحمامات العامة والقبلات من ناقلات الأمراض
 

وأكد الناظر أن الحمامات العمومية خطر كبير على صحة الشخص لأنها مصدر  لنقل عدد كبير من الأمراض الجلدية، لذا يجب التأكد من وجود مناديل ورقية بحوزة كل شخص .

أما عن القبلات وخاصة للصغار والرضع، فيمنع تماما تقبيل الطفل الصغير من فمه أو بالقرب منه لأنها يمكن أن تتسبب فى نقل أمراض فطرية للطفل أو أمراض فيروسية مثل الهربس، أو أمراض بكتيرية تصل للجهاز التنفسى ويمكن أن تسبب تسوس الأسنان .

العيد والأكلات الجاهزة وتسببها فى التسمم الغذائى
 

أوضح الدكتور هشام الخياط أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بمعهد تيودور بلهارس، أن فترة الأعياد والاحتفالات من أكثر الفترات  التى يكثر معها حدوث حالات تسمم غذائى للكثير من الأشخاص، نتيجة تناول الوجبات السريعة والجاهزة طوال أيام العيد.

وأضاف أستاذ الكبد والجهاز الهضمى، لـ" اليوم السابع"، أن أكثر الأطعمة التى تسبب تسمما غذائيا هى الأطعمة التى لم تدخل مرحلة التسوية سواء عن طريق القلى أو الشواء، وذلك لنمو نوع من أنواع البكتيريا عليها، ومن أشهر الأنواع التى تسبب تسمما غذائيا السلطات الجاهزة ، وذلك لاحتمالية عدم غسل مكوناتها بطريقة صحيحة تؤدى إلى وجود طفيليات أو بكتيريا مثل السلمونيلا، مما يسبب إصابة الشخص بقئ وسعال وارتفاع درجة الحرارة.

وأكد الخياط، أن انتشار أطباق الحلويات مثل الأرز بلبن والمهلبية وغيرها من المنتجات المصنعة بالألبان، أيضا من أشهر الأطعمة التى قد تسبب تسمم للشخص نتيجة عدم ضمان أن يكون الحليب وصل إلى  درجة الغليان المطلوبة، وهو ما قد يتسبب فى نمو نوع من البكتيريا عليها تسمى البكتريا العنقودية التى قد تسبب الإسهال والقىء الشديد بعد تناولها.

 

وأشار أستاذ الكبد والجهاز الهضمى، إلى أن من أشهر الطقوس التى تنتشر بين الكثير تناول أنواع الأسمالك المملحة منها الرنجة والفسيخ أول أيام العيد ، وهو من أخطر أنواع الأطعمة التى تسبب التسمم وقد تؤدى إلى الوفاة ، أولا لاعتياد المعدة على نظام فى الطعام لمدة 30 يوما فى رمضان وبالتالى يتم إدخال هذا النوع من الأطعمة مرة واحدة على المعدة، ثانيا نمو بكتيريا لاهوائية قد تكون مميتة فى معظم الأحيان، إذا لم يحصل الشخص المصاب على المصل الخاص بها خلال 24 ساعة من تناولها قد تسبب فشل فى وظائف القلب.

أيضا من ضمن قائمة الأسماك "السوشى" المعروف بأنه السمك النيئ الذى قد ينمو عليه نوع من الديدان تسبب فى بعض الأحيان إسهال ومغص معوى وأحيانا تؤدى إلى الصفراء، بالإضافة إلى أن عدم تسوية القشريات مثل الجمبرى والجندوفلى، قد يؤدى إلى الإصابة  بالتهاب كبدى حاد والصفراء وارتفاع فى إنزيمات الكبد بسبب إنها قد تحتوى على فيروس A