فطارك وسحورك عندنا صحى اليوم الـ27 فى الإفطار باذنجان محشى وكفتة مشوية

الثلاثاء، 12 يونيو 2018 02:00 م
فطارك وسحورك عندنا صحى اليوم الـ27 فى الإفطار باذنجان محشى وكفتة مشوية باذنجان أبيض - أرشيفية

كتبت نهير عبد النبى

اللون الأبيض فى الخضروات يحمى من السكتات الدماغية وينشط الذاكرة ويحمى من الأمراض السرطانية والجلدية، ويعتبر الباذنجان الأبيض من أبرز أنواع هذه الخضروات.

لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة إفطار صحية تحتوى على الباذنجان الأبيض

 

إفطار اليوم الـ27 من رمضان..

1: كوب عصير موز.

2: 3 تمرات.

3: باذنجان أبيض محشى.

4: سلطة طحينة.

5: كفته مشوية.

6: عيش أسمر.




أخبار اليوم السابع على Gogole News تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
قناة اليوم السابع على الواتساب اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب



الرجوع الى أعلى الصفحة