ينتظر المصريون مشاهدة أولى مباريات مشاركة مصر فى كأس العالم، حيث تلعب مصر يوم الجمعة الموافق 15 يونيو فى ضد أوروجواى، وتليها مباراة ضد روسيا ثم السعودية، وذلك خلال المجموعة الأولى بالمونديال، ولكن بعض مشجعى كرة القدم ينفعلون أثناء مشاهدة المباريات حتى إن بعضهم يتعرض لمضاعفات صحية، خاصة مرضى القلب، ولذلك نتعرف خلال السطور القادمة، كيف نشجع مصر فى المونديال بطريقة صحية دون حدوث مضاعفات.
المضاعفات الصحية الناتجة عن الانفعال أثناء مشاهدة المباراة لمرضى القلب
قال الدكتور أمير شوقى، استشارى أمراض القلب، فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إن التعرض للحزن الشديد والانفعالات خاصة أثناء تشجيع مباريات كرة القدم، يسبب ارتفاع ضغط الدم، وقد يسبب مضاعفات صحية لبعض المرضى مثل أن يتعرض مريض تقلص الشريان التاجى لجلطة فى القلب، والتى من أعراضها آلام فى الصدر ونهجان مفاجئ وصداع والشعور بدوار، وذلك نتيجة إنفعاله أثناء مشاهدة المباراة.
وأضاف استشارى أمراض القلب: "يتعرض مريض عضلة القلب إلى حدوث التهاب فى عضلة القلب نتيجة انفعاله، لذلك يجب تجنب الانفعالات أثناء مشاهدة مباريات كرة القدم.
كيف تتهيأ نفسيا لمشاهدة مباريات كأس العالم
قال الدكتور على القط، استشارى الأمراض النفسية، فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إن اجتماع بعض الأشخاص لمشاهدة مبارايات كأس العالم، يربط بينهم شىء مشترك وموضوع واحد وكذلك مشاعر واحدة تجاه موقف واحد، وهنا يكون الجمهور، أيا كانت مشاعرهم، طباعهم، اشتباههم أو اختلافهم، يتحولون إلى روح جماعة واحدة وتفكير واحد.
وأضاف استشارى الأمراض النفسية: التهيئة النفسية للجمهور تساعد على دعم المنتخب، وربما تغير من كفاءة الفريق ومهارته، والتى تعتمد على:
1- عدم إشاعة الإحباط بين الجمهور، لأنه يوثر سلباً على الفريق وعلى الجمهور نفسه، فإذا أحس بالإحباط انتشرت العدوى الوجدانية، التى تصل لفريقه وتشيع بين أفراد الجمهور، وذلك لأن عدوى المشاعر تنتقل بين الأفراد، كما تنتقل السعادة والإحباط والأمل، مما يساعد على تقدم المنتخب فى مباراة كأس العالم.
نصائح لتهدئة الأعصاب أثناء مشاهدة مباريات كأس العالم
وأشار الدكتور على القط، استشارى الأمراض النفسية، إلى ضرورة اتباع بعض النصائح لتهدئة الأعصاب، مثل:
1- التزام الهدوء، والذى يحتاج إلى تدريبات التنفس والتى تساعد على الاسترخاء.
2- التخلى عن الأفكار السلبية التى تصاحبها مشاعر سلبية وعصبية.
3- التأمل غير المقصود الذى يساعد على الهدوء والتخلى عن العصبية عندما يعلو هتاف مصر تذوب العصبية بين الأفراد.
احذر من الضلالات الفكرية أثناء مشاهدة مباريات كأس العالم
الدكتور جمال فرويز، استشارى الصحة النفسية، قال فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إن بعض الأشخاص يعانون من التطرف الفكرى أو التعصب ضد ناد رياضى أو فكرة معينة، الأمر الذى يصل للدفاع عن هذا الإيمان باستماتة، وهو ما يسمى بضلالات فكرية أو اضطرابات فكرية، الناتج عن إيمان الإنسان بفكرة ما ورفض أى فكرة مضادة لها والتعصب ضد ناد رياضى والدفاع عن آخر، الأمر الذى يسبب له أضرارا اجتماعية مثل الخلاف مع الأصدقاء أو الأقارب المعارضين لفكره أو أضرار أخرى.
وأضاف فرويز: "يحتاج الإنسان الذى يعانى من ضلالات فكرية إلى الخضوع لجلسات علاج معرفى سلوكى، ثم تناول أدوية وإذا لم يتحسن يحتاج الأمر إلى الخضوع لجلسات كهربائية".
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة