يحتوى البصل على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تساعد على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض حيث إنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة وفيتامين سى وفيتامين ك وج وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى.
ووفقا لما ذكره موقع "food.ndtv " فإن فوائد البصل، هى:
فوائد البصل لصحة الجسم
البصل
1: يحتوى البصل على نسبة عالية من العناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الامراض .
2:يقتل الجراثيم ويحارب البكتيريا ويحمى الجسم من العدوى ونزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز الصدرى.
3: يحافظ على صحة القلب ويحميه من الازمات والجلطات وتصلب الشرايين.
4:يحمى الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان الرئة والقولون والمعدة والثدى.
5:يحتوى البصل على نسبة عالية من الالياف التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاورام والقرح.
6: يحافظ على صحة الجهاز التنفسى والأمراض التى تصيبه.
7: يعزز صحة الجهاز العصبى ويحميه من امراض الشيخوخة مثل الزهايمر والخرف.
8:يحتوى البصل على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على فتح الشهية وتعزيز صحة الجسم.
فوائد البصل على صحة الشعر
البصل للشعر
1: يعزز صحة ونمو الشعر ويحميه من التلف والتساقط.
2: يعمل على القضاء على قشرة الشعر والتخلص من الحكة والالتهاب.
3:يطول الشعر ويعزز صحته.
4: يعمل على ترطيب وتنعيم الشعر من خلال الوصفات الطبية للشعر.
5: يحافظ على ثبات لون الشعر بعد استخدام الصبغة.
فوائد البصل للبشرة
البصل للبشرة
1: يعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الحارقة.
2: يحارب الشيخوخة وعلامات التمدد والتجاعيد.
3:يعمل على ازالة الحبوب والبثور والبقع الداكنة.
4:يعالج الهالات السوداء والبقع الداكنة فى البشرة .
