الجو الحار جدا الذى نتعايش معه ويستمر فى حرارته يوما عن الآخر، يؤثر بشكل ما فى نفسيتنا وليس فقط أجسادنا، وهذا ما يوضحه الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، مؤكدا أنه كلما كان الإنسان يصوم تطوعا وإيمانا لا يفرق معه شىء طالما له هدف روحانى ودينى لله ولا يقوم بذلك من أجل أصدقائه أو المجتمع.
وأضاف فرويز، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أنه على الرغم من ذلك فإن الجو الحار يؤثر على النفسية فعليا، فالحر يقلل 3 مواد وهم السيرتونين والدوبامين و hd 5، وبالتالى يزيد فى المقابل النور ادرنالين ويكون الشخص ضغطه أعلى وعصبيته أزيد وضربات قلبه أسرع وكل ذلك يؤثر باندفاعية وعصبية.
وأشار فرويز إلى واقع أن معدل الجريمة في الصعيد أكثر بسبب درجة الحرارة، فكلما زادت درجات الحرارة، كلما كان الإنسان أكثر عصبية وجمودا وتصلبا، والتعصب أيضا تكون لدى الأشخاص الذين يكونون فى الجو القاسى، وكل هذه العوامل خاصة مع عدم تناول الماء من شأنها أن تحولك لشخص آخر لا يتحكم فى مشاعره وأعصابه، لذلك نصح فرويز بـ:
- تجنب ساعات الذروة فى الحرارة والزحام قدر الإمكان.
- ممارسة تمارين الاسترخاء.
- الابتعاد عن المواقف التى تثير أعصابك.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة