صحتك فى وصفة.. مشروب الزنجبيل لعلاج الزكام

الخميس، 24 مايو 2018 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. مشروب الزنجبيل لعلاج الزكام مشروب الزنجبيل-ارشيفية
كتبت- نورا طارق

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يعانى بعض الأشخاص من الزكام، نتيجة تقلبات الجو، الأمر الذى يسبب الشعور بالتعب وعادةً ما تتحسن حالات الإصابة بالأنفلونزا في غضون أسبوعين دون علاج، ولكن توجد بعض الطرق الطبيعية مثل مشروب الزنجبيل، والذى نستعرض فوائده فى السطور التالية، وفقاً لما ذكره موقع " thedailymeal".

يحتوى الزنجبيل على عناصر غذائية هامة مثل مضادات الأكسدة، المعادن، الزيوت الطبيعية، مضادات الهيستامين الذى يعالج مشاكل الصحية بالجهاز التنفسى، حيث يساعد فى تحفيز إفراز المخاط ونزلات البرد .

زنجبيل

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل

- قطع 2 من جذور الزنجبيل إلى شرائح وضعهم فى إناء على النار مع إضافة كوب من الماء.

- ترك الزنجبيل يغلى على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

- قم بصب مشروب الزنجبيل فى كوب مع تغطيته للحفاظ على الزيوت المتطايرة، ثم بعد دقائق قم بإزالة شرائح الزنجبيل وشربه.

 

 

 

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة