أخصائية تغذية لـ"ست الحسن": "الستات زى الفراخ دهونها فى البطن والأرداف"

قالت نورا حسب الله، أخصائية التغذية العلاجية، إن "الستات عاملين زى الفراخ، الدهون تتركز فى مناطق بعينها، بسبب تناول السكر والعيش والأرز والمكرونة والنشويات" ناصحة كل الستات والفتيات بعدم تناول النشويات بكثرة، خاصة حال زيادة حجم الأرداف والبطن.

وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، خلال لقائها مع برنامج "ست الحسن" المذاع على قناة ON E، أن كلمة "دايت" تعنى أسلوب حياة فى الأكل، مطالبة بتحديد أسباب "الدايت" قبل الشروع فيه، حتى لا يسبب انتكاسة، مشددة على ضرورة تفادى أخطاء "الدايت"، من أجل نجاح التجربة الصعبة فى إنقاص الوزن.

ونصحت الدكتورة نورا حسب الله، بعدم الاعتماد على المهارات فى طريقة اتباع أسلوب "الدايت"، واتباع أساليب المهارة الشخصية بدلا من ذلك، كاشفة عن المستوى المثالى والآمن فى إنقاص الوزن، مؤكدة أنه يتراوح بين 500 جرام وكيلو جرام واحد فقط أسبوعيا.