خليك فى الأكل المشطشط لو عايز تحافظ على صحة قلبك

"الأكل المشطشط  هيجبلك الأمراض وبواسير"..كلمات تطلق للأشخاص العاشقين لتناول الأطعمة الحارقة أو باللغة العامية " الأكل المشطشط"،  ولكن هل تعلم أن تناول هذه الأطعمة يحمي القلب من الإصابة بالأمراض؟، قد تندهش قليلا ولكن عند قراءتك للأسطر القادمة ستتعرف على حقيقة الأمر.

فائدة الأطعمة الحارة لصحة القلب أكدتها العديد من الدراسات الطبية الحديثة، وهو ما أكده أيضا الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، مشيرا إلى أن تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل تساهم في تنظيم نسبة ضغط الدم وتحد من الإصابة بأمراض القلب.

وأضاف استشاري السمنة والنحافة،  أن تواجد مركب "الكابوسين" في الفلفل الحار هي السبب في الحد من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والذبحة والتصلب الشاريين،  والنوبات القلبية وجميع أمراض القلب.

ونصح محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، بإمكانية تناول الأطعمة الحارة ولكن دون الإسراف فيها حتي لا يصاب الشخص بالبواسير، وحساسية بالجلد وذلك للأشخاص الذين لديهم حساسية من الأطعمة الحارة، ولذا يمكنك تناول قرن من الفلفل الحار علي مدار اليوم للحصول علي فوائدة في الحفاظ علي صحة القلب، وتجنب المضاعفات.