خالد صلاح

مفيش كبسولة ولا أعشاب هتخسسك لوحدها.. نصائح طبية لإنقاص الوزن

الأحد، 15 أبريل 2018 10:00 م
مفيش كبسولة ولا أعشاب هتخسسك لوحدها.. نصائح طبية لإنقاص الوزن انقاص الوزن- صورة أرشيفية


هبة الله حسين
إضافة تعليق

يعتقد بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة أو زيادة الوزن، أن اتباع بعض البدائل الطبيعية التي تحتوي عليها الأطعمة، ستؤدي إلى نتائج جيدة وسليمة في إنقاص أوزانهم، كما أنهم يكثفون البحث في إيجاد حلول كثيرة لذلك المفهوم الخاطئ، الذي أكد دكتور طارق رضا أستاذ التغذية والصحة العامة بالمعهد القومي للتغذية أنه غير صحيح خلال تصريحاته لـ"اليوم السابع".

وقال دكتور طارق إن من يظنون أن هناك صنفا واحدا من الأصناف الطبيعية المتنوعة من الأعشاب ، أو عقار مثل كبسولات التخسيس، بأن ذلك سيجعله يفقد وزنه تلقائيًا  فهو إنسان يحتاج إلى تغيير مفاهيمه الخاطئة.

وأضاف أستاذ التغذية والصحة العامة بالمعهد القومي للتغذية، أنه يجب تغيير الصورة الذهنية والعمل على العامل النفسي، الذي سيساعد الكثير في الاهتمام بصحتهم البدنية ويؤدي إلى إنقاص الوزن لأجسادهم.

وأشار إلى أنه  الطريقة الوحيدة لإنقاص الوزن هي أن تتعامل من خلال محاور رئيسية، وهي كالآتي:

1- تغيير جميع العادات الخاطئة التي نشأ عليها الإنسان.

2- تقييم وتعديل النشاط البدني.

3- تقييم وتعديل البرنامج الغذائي.


إضافة تعليق




لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة



مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على اليوم السابع، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق بروتوكول نشر التعليقات من اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة