يتبع البعض ريجيم السوائل لإنقاص الوزن، الذى يعتمد على شرب العصائر منخفضة السعرات الحرارية أملاً فى خسارة الوزن فى أسرع وقت ممكن، الأمر الذى قد يسبب مضاعفات صحية .
الدكتور محمد سيد مسعود، خبير التغذية، قال فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إن اتباع نظام السوائل لإنقاص الوزن، يسبب أضرارا صحية للإنسان، وذلك لأن العصائر الطبيعية تحتوى على سكريات مما يؤدى إلى زيادة الوزن، أما العصائر الصناعية تحتوى على مواد حافظة تسبب أضرارا صحية، بالإضافة إلى أضرار صحية بالجهاز الهضمى.
وأضاف يحتاج جسم الإنسان طوال اليوم إلى اتباع نظام غذائى يحتوى على بروتين وسكريات وفيتامينات وكربوهيدرات بنسب مختلفة، حتى يعمل الجهاز الهضمى بشكل صحيح، مشيراً إلى أن نظام التغذية على السوائل يتبع فقط فى الحالات المرضية وليس عند إنقاص الوزن.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة