آخر أيام الشتوية.. حافظى على صحة طفلك بالخضراوات والماء

آخر ايام الشتوية .. عادة ما تكون محملة الأيام الأخيرة من فصل الشتاء بالمزيد من التقلبات الجوية، ما بين ارتفاع وانخفاض فى درجات الحرارة، وهو ما يجعلها الأيام الأكثر فى الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا لذلك هناك بعض الخطوات والنصائح التى يجب اتباعها لحماية طفلك فى هذه الأيام.

وقالت الدكتورة إيمان قنديل استشارى طب الأطفال، إن هذا الطقس يكون محملا بالكثير من الفيروسات كالجديرى والحصبة والأنفلونزا، ولذا ينصح بعدم تخفيف ملابس الطفل، وتجنب خروجه من المنزل فى حالة العواصف الترابية، وذلك لتجنب إصابته بالرشح وارتفاع فى درجة حرارة الجسم، والصداع.

وأضافت إيمان قنديل، أن انتشار الحشرات هذه الأيام تتسبب فى نقل الأمراض والعدوى وزيادة نسبة الإصابة بالإسهال والنزلات المعوية، ولذا ينصح بإزالة الاتربة من المنازل والسيارات وتنظيف الملابس.

ونصحت استشارى طب الأطفال، بضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين سى للأطفال، مع الاهتمام بشرب 2 لتر من الماء يوميا، للحد من الإصابة بالأمراض السابق ذكرها.