الوجبات السريعة أو الفاست فود أكبر خطر يمكن أن تقدميه لطفلك الصغير، فعليك توخي الحذر على الدوام فيما تطعميه وتقدميه لطفلك الذى لا يزال فى مرحلة البناء وتقوية الجسم، ويحتاج لأطعمة صحية تعزز المناعة وتقوي من بنية الجسد وتبني العظام القوية، وتعطي وزنا صحيا مفيدا له.
الوجبات السريعة 3
وفقا لتقرير نشر بموقع mayoclinic الطبي، فإن الوجبات السريعة قد تسبب الكثير من الضرر لطفلك الصغير، لأن أغلب هذه الوجبات يحتوي على كم هائل من السعرات الحرارية غير الصحية، والدهون المشبعة، والزيوت والشحوم والدهون غير المجدية والضارة، وكذلك لا تحتوي على مكونات صحية مفيدة، كالسلطات على سبيل المثال، كما أن أغلبها يقدم مع المياه الغازية المؤذية لمعدة الطفل، والضارة بوزنه والذى يزيد بشدة نتيجة تناولها، فضلا عن كم الكافيين بها وغيرها من المضار
الفاست فود
ومن أبرز مضار الوجبات السريعة للطفل، أنها تزيد الوزن والسبب الرئيسي فى سمنة أغلب الأطفال، وتعزز من اضطرابات الشهية وتجعل الطفل عازفا عن الطعام الصحي، وتثير المعدة وتسبب اضطرابات فى الإخراج بالإسهال أو الإمساك، وتنقص مناعة الطفل وتجعل دفاعاته غير جاهزة لمقاومة المرض.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة