فيديو معلوماتى.. ماذا يحدث لجسمك عند إهمال وجبة الإفطار؟

الأحد، 18 نوفمبر 2018 10:00 ص
فيديو معلوماتى.. ماذا يحدث لجسمك عند إهمال وجبة الإفطار؟ وجبة الافطار أرشيفية

كتبت ـ فاطمة خليل
كثير من الناس يهملون تناول وجبة الإفطار فى الصباح، على الرغم من أهميتها، وهو ما له تأثيرات ضارة على الصحة بحسب موقع  "step to health "هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عند إهمال وجبة الإفطار؟.، هذا ما نتعرف عليه من خلال هذا الفيديو التالى.

1ـ فقدان النشاط والطاقة وضعف الأداء البدنى

2ـ زيادة مستويات السكر فى الدم

3ـ تشعر بالجوع الشديد

4ـ تعانى من عدم التوازن النفسى والقلق

5ـ يضعف جهاز المناعة

6ـ  مشاكل فى الجهاز الهضمى مثل: عسر الهضم  والإمساك
 



أخبار اليوم السابع على Gogole News تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
قناة اليوم السابع على الواتساب اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب