خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

مسحوق البنجر يقوى العضلات ويعالج تساقط الشعر.. اعرفى ازاى تعمليه

السبت، 17 نوفمبر 2018 07:00 ص
مسحوق البنجر يقوى العضلات ويعالج تساقط الشعر.. اعرفى ازاى تعمليه البنجر-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

البنجر واحد من أبرز أنواع الخضروات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة والشعر ، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها(  بيتا كاروتين، فيتامين ب، المواد المضادة للأكسدة، الفسفور، النحاس، الكالسيوم، البوتاسيوم).

ووفقا لما ذكره موقع organicfacts فأن من الممكن استعمال مسحوق البنجر كعلاج للعديد من الأمراض ووقاية من غيرها ومن فوائدها واستخداماته.

مسحوق البنجر
مسحوق البنجر

 

1:يحافظ على نضارة وجمال البشرة ويحميها من التجاعيد والبثور السوداء والبقع الداكنة.

2:يعزز صحة الشعر ويعالج التلف والتساقط والجفاف، ويساعد على نموه وطوله

3:يعمل على منع التشوهات الخلقية للجنين ، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك، لذلك ينصح الحوامل دائما بتناول البنجر.

4:يعمل على تحسين قوة العضلات والمفاصل، لذلك ينصح الرياضيين بتناول البنجر لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.

البنجر
البنجر

 

5:يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم، لذلك فهو مفيد لمرضى السكر.

6:يحتوى البنجر على نسبة عالية من البوتاسيوم والمعادن التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم وحماية القلب والأوعية الدموية كما انه يقلل من خطر الاصابة بتصلب الشرايين .

7:يعمل على تعزيز القدرة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب.

 

فمن الممكن استخلاص مسحوق البنجر بالخطوات التالية.

بنجر
بنجر

 

1:غسل 4 ثمرات بنجر وتقشيره بعناية.

2:تقطيع البنجر لشرائح صغيرة.

3:وضع الشرائح فى مكان للتهوية لمدة يوم كامل.

4:طحن الشرائح فى مسحوق ناعم وتخزينها فى وعاء بعيدا عن الرطوبة والضوء.

 


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة