خالد صلاح

البذر قبل البطيخ.. اعرف فوايده ومترميهوش

السبت، 10 نوفمبر 2018 10:00 م
البذر قبل البطيخ.. اعرف فوايده ومترميهوش البطيخ - صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يعتبر البطيخ من الفواكه المفضلة للكثيرين، خصوصا الأطفال نظرا لمذاقه الطيب وشكله المبهج، كما أنه يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة الجسم والبشرة.

كما أثبتت الدراسات والأبحاث أن بذر البطيخ له فوائد عديدة على الصحة، فقد اعتاد الكثيرون على رمى بذور البطيخ بعد تناوله ويجهلون فوائده العظيمة، فمن الممكن تحميصه وتناوله لصحة الجسم والبشرة والشعر، ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن فوائد بذر البطيخ، هى:

 

فوائد بذر البطيخ

بذر البطيخ
بذر البطيخ

1: يحتوى بذور البطيخ على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الامراض.

2: يحد من خطر الإصابة بمرض السكر، كما ينصح مرضى السكر بتناوله لضبط مستوى السكر فى الدم.

3: يعمل على تقوية الذاكرة والحفاظ على صحة الجهاز العصبى من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.

بطيخ
بطيخ

4: يحتوى على نسبة عالية من الماغنسيوم والمعادن الأخرى التى تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الجلطات.

5: يحافظ على صحة المفاصل والعضلات والعظام.

6: يحتوى بذر البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الشعر وحمايته من التلف والتساقط.

7: له دور فعال فى علاج مشاكل البشرة، ويعمل على إزالة الشوائب وتنظيف البشرة ونضارتها.


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

الموضوعات المتعلقة



لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة