حرقان في الصدر.. عدم القدرة على أخذ النفس جيدا.. صعوبة في البلع.. وألم في الصدر.. جميعها أعراض تشير إلى الإصابة بمرض ارتجاع المريء، وهنا يجب التعامل مع هذه المشكلة بمنتهى الحذر، والذهاب للطبيب لتناول وأخذ الأدوية التي تساعد في حل المشكلة.
وخلال هذا التقرير سنتعرف على بعض الأطعمة التي يجب أن يجنبها مريض ارتجاع المرىء، حتى لا يشعر بالألم بشكل مبالغ فيه.
وقدم التقرير المنشور على موقع " fishertitus"، بعض الأطعمة التي ينصح بتجنب تناولها للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء، ومنها:
-الطماطم والحمضيات:
جميع الأطعمة الغنية بالحمضيات كالبرتقال والليمون تؤدي إلي تفاقم الألم الناتج عن ارتجاع المريء، وعليك تجنبها مع محاوله الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي علي الطماطم كالبيتزا والسلطة .
-الأطعمة عالية الدهون:
نعم فالأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية ومرتفعة الدهون من الأطعمة التي تشكل خطرا كبيرا علي صحتك يا عزيزي، لأنها تزيد من نسبة الشعور بالحرقان في الصدر وألم المعدة، ولذا ابتعد عن هذه الأطعمة كالأجبان والبطاطس المقلية.
-الأطعمة الغنية بالثوم والبصل والمأكولات الحارة:
ليس كل من يعاني من ارتجاع المريء لديه مشكلة مع هذه الأطعمة، ولكن يفضل تجنبها لتجنب الشعور بالألم.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة