اعرف جسمك.. كيف تعمل عضلة الظنبوب الخلفية فى ساقك؟

الأربعاء، 03 أكتوبر 2018 09:00 م
اعرف جسمك.. كيف تعمل عضلة الظنبوب الخلفية فى ساقك؟ العضلة الظنبوبية الخلفية
كتبت أميرة شحاتة

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

عضلة الظنبوب الخلفية هي عضلة صغيرة مركزية موجودة في الجانب الخلفي للساق، وتقع هذه العضلة بين عظمتي الشظية والساق في الجزء الأسفل من الساق وتنحدر لأسفل للتواصل مع مختلف العظام الأخرى من خلال الكاحل.

العضلة
العضلة

 

ووفقا لما ذكره موقع " knowyourbody"، تنزل الأوتار العضلية الخلفية للعضلات نحو العظم البارز الصغير في الكاحل.

 وتشارك هذه العضلات فى عدة وظائف مهمة تشمل على:

توفير الاستقرار إلى أسفل الساقين تساعد في حركات القدم توفير الدعم لقوس القدم

كما يتم توفير الدم إلى عضلات عظام الساق من الشريان الظنبوبي والأعصاب الظنبوبية.

وتعانى هذه العضلة الألم الذى قد يبدأ من الجزء الأسفل من الساق فوق الكعب مباشرة أو قد يمتد أكثر نحو الكعب وأسفل القدم.

قد يكون سبب الألم في عضلات الظنبوب الخلفي بسبب أنشطة مختلفة مثل الجري أو المشي على الأسطح غير المستوية، وارتداء أحذية غير مناسبة مثل أحذية البالية أو الصنادل التي تدفع القدم إلى الداخل، وغالبا ما يعاني من الألم العضلي الرياضيين.







مشاركة






الرجوع الى أعلى الصفحة