الطعام المفيد يضمن لك صحة جيدة، وكذلك فرص أكبر في الإنجاب، ويوضح تقرير نشر بموقع health line الطبي، أن هناك نوعيات من الطعام بعينها تحسن من جودة الحيوانات المنوية عند الرجل وتساعده على زيادة فرصه فى الإنجاب.
وتابع التقرير موضحا أن هذه النوعيات المذكورة فى الفيديو التالي، لابد من تركيز الرجل على تناولها وإدخالها فى نظامه الغذائى على الدوام ومنها :
الخضروات العضوية الطبيعية
الفواكه الطبيعية العضوية
المكسرات بأنواعها غنية بمضادات الأكسدة المعززة للصحة الإنجابية
الأسماك الغنية بالأوميجا كالتونة والرنجة
الزبادي المفيد
حبوب الإفطار الصحية
الكبدة الطازجة واللحوم
المأكولات البحرية بأنواعها خاصة المحار
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة