خالد صلاح

فيديو معلوماتي.. 10 أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان

الخميس، 11 أكتوبر 2018 10:28 ص
فيديو معلوماتي.. 10 أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان صورة أرشيفية
كتبت: أميرة شحاتة
إضافة تعليق

هل تعلم أن هناك قائمة كبيرة من الأطعمة التى تزيد من قوة ذاكرتك، وتساعدك على عدم النسيان، وهي من الأطعمة العادية التى نألف وجودها على مائدة الغداء، والتى نقدم لك الكثير منها وفقا لما أكدته دراسات حديثة وذكره موقع "medicinenet"  الطبى.

-        الأطعمة المصنوعة من الدقيق أو السكر المكرر

-        البيض

-        اللحوم

-        منتجات الألبان

-        الفاصوليا

-        خبز القمح الكامل

-        الفواكه والخضراوات

-        الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والرنجة والسردين وسمك التونة

-        زيوت الصويا

-        الجوز


إضافة تعليق




لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة



مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على اليوم السابع، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق بروتوكول نشر التعليقات من اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة