خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

فيديو معلوماتي.. 10 أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان

الخميس، 11 أكتوبر 2018 10:28 ص
فيديو معلوماتي.. 10 أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان صورة أرشيفية
كتبت: أميرة شحاتة

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

هل تعلم أن هناك قائمة كبيرة من الأطعمة التى تزيد من قوة ذاكرتك، وتساعدك على عدم النسيان، وهي من الأطعمة العادية التى نألف وجودها على مائدة الغداء، والتى نقدم لك الكثير منها وفقا لما أكدته دراسات حديثة وذكره موقع "medicinenet"  الطبى.

-        الأطعمة المصنوعة من الدقيق أو السكر المكرر

-        البيض

-        اللحوم

-        منتجات الألبان

-        الفاصوليا

-        خبز القمح الكامل

-        الفواكه والخضراوات

-        الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والرنجة والسردين وسمك التونة

-        زيوت الصويا

-        الجوز


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة