تشكل الهالات السوداء أزمة لأصحاب البشرة البيضاء بشكل خاص، والتى قد يكون بعض الحالات منها وراثية أو أخرى بسبب بعض العادات السيئة، مثل التدخين أو السهر أو عادات الأكل الخاطئة التى تفقدت الفيتامينات اللازمة.
وأوضح الدكتور هانى عاطف، أن هناك فيتامينات لازمة تعمل على مكافحة الهالات السوداء أهما:
1ـ فيتامين C
ـ يساعد على إنتاج الكولاجين الذى يعمل على تجديد شباب البشرة
- الأطعمة الغنية بفيتامين C: البرتقال واليوسفي، الجوافة، الفلفل بجميع أنواعه، السبانخ، الكرنب، القرنبيط.
2ـ فيتامين E
- يحمى الأنسجة والخلايا من ضرر الجزيئات الحرة والملوثات البيئية ومن أشعة الشمس فوق البنفسجية
-يتوافر فيتامين E فى: المكسرات، الحليب، البيض، السمك، الزيوت النباتية.
3ـ فيتامين K
- يمنع تصبغ لون الجلد بعرقلة تدفق الدم من الأوعية والشعيرات الدموية الصغيرة فى الجلد الرقيق تحت العين.
-يتوافر فى العديد من الأطعمة مثل: اللفت، السبانخ، القرنبيط، الأفوكادو.
عدد الردود 0
بواسطة:
حلاق الصحة
اهم أسباب الهالات السوداء هو
الالتهاب المزمن للجيوب الأنفية و حساسية الأنف المصحوبة بتضخم الأغشية المخاطية للأنف مما يوءدي الي انسداد مزمن للأنف بدرجات مختلفة. العلاج ليس بالفيتامينات بل بعلاج حساسية الأنف و الجيوب و التخلص من تضخم الأغشية المخاطية للأنف ببخاخة كورتيزون للأنف او التدخل الجراحي او الليزر في حالات الانسداد المتقدمة . استعمال مضادات الحساسية و العلاج المناعي لحساسية الأنف.