الزعتر واحد من الأعشاب الطبيعية التى تستخدم فى إعداد الطعام حيث لإنه يتميز برائحته الطيبة والمميزة، وكان يستخدمه القدماء المصريون فى التحنيط واستخدمه الأغريق فى البخور فضلأ عن ذلك له فوائد كثير للجسم.
وحسب ما ذكره موقع healthline فإن فوائد الزعتر هى:
- يحتوى الزعتر على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة ويساعد مرضى الضغط على تنظيمه
- أثبتت الدراسات أن الزعتر يحتوى على خصائص تعمل على محاربة حب الشباب والحفاظ على نضارة البشرة من التجاعيد والهالات السوداء
- له دور فعال فى خفض معدل ضربات القلب والحفاظ على صحته
- نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات فهو يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى
- يعمل على تطهير الجسم من السموم والفيروسات
- يحتوى على مواد مضادة للالتهابات والفطريات فهو غسول جيد للفم ومزيل للروائح الكريهة
- يعزز المزاج العام ويحسن صحة الجهاز العقلى ويحميه من الجلطات
- يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية مثل القولون والثدى
- يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل البرد والأنفلونزا والربو
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة