فيسبوك
واتساب
قال الدكتور أحمد البربرى استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، إن أمراض القلب المنتشرة فى مصر هى المتعلقة بأمراض الصمامات ، والحمى الروماتيزمية، بجانب الأمراض الوراثية والأمراض الخاصة بعضلة القلب ، أما اصابات القلب الخاصة بالشرايين فمنتشرة فى دول العالم أكثر من مصر بسبب الحياة الأكثر سرعة لديهم .
وأضاف الدكتور أحمد البربرى لـ "اليوم السابع" ، أن السبب فى انتشار أمراض القلب فى مصر :
1 التدخين .
2 الإصابة بمرض السكر .
3 ارتفاع الكوليسترول فى الدم .
4 الضغوط النفسية .
5 سوء العادات الغذائية .
6 زيادة عدد السكان وانتشار انتقال الأمراض نتيجة عدم التهوية .
7 عدم وجود وعى صحى وانتشار التهاب اللوزتين ، خاصة فى المناطق الفقيرة فى المحافظات .
ووضع استشارى أمراض القلب عدد من النصائح لتجنب الاصابة من أمراض القلب ومن أبرزها :
1 الوعى الصحى عند الناس والحفاظ على عدم التهاب الحلق وإزالة اللوزتين فى حالة تكرارها للوقاية من الحمى الروماتيزمية .
2 الامتناع عن التدخين.
3 البعد عن الاطعمة الدسمة وتناول الخضراوات الطازجة والأكل المسلوق أو المشوى بزيت الزيتون أو الذرة .
4 ممارسة الرياضة المعتدلة غير العنيفة بانتظام .
5 الحفاظ على وضع معدلات الملح والسكر فى الطعام .
6 متابعة الكشف الدورى كل عام لكشف الاصابة بالضغط أو السكر سريعا.
7 الابتعاد عن الضغوط النفسية والتوتر .
8 الابتعاد عن الاماكن الملوثة بالدخان المسببة للمرض.
