قال الدكتور "هانى الناظر" استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا ، إن هناك عادات خاطئة يمارسها الشخص تجعله أكثر تعرضا لظهور الشيخوخة وإرهاق البشرة مبكرا ، موضحا أن أبرز الخطوات التى يتم اتباعها لمقاومة ظهورها هى :
1 الإكثار من شرب المياه .
2 الابتعاد عن التدخين بكل أشكاله.
3 تناول السلطات الخضراء والأسماك .
4 عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من ١١ صباحا وحتى الثالثة عصرا .
5 عدم الإكثار من مستحضرات التجميل للسيدات والآنسات فى سن صغيرة .
6 عدم استخدام الصابون الذى يحتوى على ديتول أو كبريت فى غسيل الوجه والاستحمام.
7 البعد عن التوتر والشد العصبى .
وأضاف الدكتور هانى الناظر فى تصريح خاص لـ " اليوم السابع " ، أن الأتربة والشمس والتوتر العصبى من أبرز الأشياء الخاطئة التى يتعرض لها الشخص على مدار اليوم وتعجل بظهور الشيخوخة ، ولابد من اتخاذ المزيد من الاحتياطات لمنع تضرر البشرة .
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة