5 أشياء فى منزلك تسبب آلام الظهر

الإثنين، 10 يوليو 2017 04:00 ص

آلام الظهر - أرشيفية

كتبت سماح لبيب

فى بعض الأحيان نشكو من آلام الظهر ونجهل السبب ، ليس من الضرورى دائما أن تكون هناك أسباب رئيسية، فوفقا لموقع " health line " الطبى أسباب آلام الظهر كالتالى :

1النوم فى السرير .

2 رفع الأوزان الثقيلة وعدم وجود نمط حياة نشط .

3 الحوادث .

4 أرضية زلقة جدا: الأرضيات على نحو سلس يمكن أن تسبب لك آلام الظهر.

5 الوسائد الناعمة : الخطأ الأكثر شيوعا، معظمنا يفضلها لكنها مضرة لصحة العامود الفقرى.